“Lavare i denti dopo mangiato è sbagliato”, i dentisti ribaltano una convinzione che rovina la dentatura

Sempre più dentisti denunciano i rischi che si corrono nel lavare i denti subito dopo mangiato. Scopriamo perché 

Come tutti ormai sappiamo, lavare i denti è una pratica necessaria per garantire la salute del cavo orale ed evitare la comparsa di fastidiose carie. Ogni qual volta mangiamo, infatti, i denti sono sottoposti all’attacco dei batteri e alla formazione della così detta placca.

Per questo motivo, lavarli durante il giorno è davvero importante. Ciò che invece non andrebbe fatto è lavarli immediatamente dopo i pasti. Sempre più dentisti, infatti, sono d’accordo nell’affermare che si tratta di un’azione sbagliata e che può mettere a repentaglio la salute dei denti stessi.

Lavare i denti subito dopo mangiato è sbagliato: ecco perché

Sono sempre di più i dentisti che affermano che lavare i denti subito dopo i pasti è sbagliato nonché lesivo per la bocca. Per via dei batteri presenti nei cibi, dopo ogni pasto i denti risultano infatti più vulnerabili. Così, lavarli proprio in quel momento potrebbe danneggiarli invece che aiutarli. La soluzione secondo i dentisti sta quindi nel far passare almeno dieci minuti (mezz’ora sarebbe anche meglio) prima di prendere in mano lo spazzolino.

Se proprio non si riesce a farne a meno ci si può sciacquare la bocca, attendendo poi il tempo richiesto prima di iniziare a strofinare i denti. Detto ciò, ci sono altre buone norme che possono tornare utili. Avere una buona igiene orale significa infatti lavare i denti con cura e usando un buon spazzolino e un dentifricio adatto alle proprie esigenze.

Se si rispettano queste regole non serve lavare necessariamente la bocca dopo ogni pasto (per quanto sia sempre raccomandabile). Sempre a detta dei dentisti, basterebbe infatti lavare i denti al mattino e prima di andare a dormire per poter contare su una bocca sana e su denti che siano privi di placca e quindi ben lontani dal rischio della formazione di carie.

Riassumendo, quindi, alla base di denti sani e forti c’è la scelta di lavarli ogni giorno e di farlo con dentifricio e spazzolini giusti. A ciò si aggiunge anche l’importanza di scegliere il momento giusto per lavarli e che, a differenza di quanto pensato fino a oggi, non corrisponde con quello immediatamente successivo alla fine dei pasti. È infatti preferibile far passare sempre mezz’ora prima di lavare i denti. In questo modo mantenerli in salute sarà ancora più semplice.